Salud Mental y Desarrollo Personal
En elPsicódromo, nos dedicamos al bienestar emocional de las personas entendiendo cada proceso como único y diferente.
Online en todo el mundo
A sabiendas de que el tiempo apura, todos nuestros servicios los realizamos a través de aplicaciones online, de manera que podemos ahorrar tiempo y costes durante el proceso.
Presencial en Barcelona
Si de lo contrario prefieres la presencialidad, estamos en diferentes puntos de Barcelona y alrededores, como Barcelona centro, L'Hospitalet de Llobregat y Sant Esteve Sesrovires.
¿Cómo trabajamos?
1. Consulta y Valoración
Lo primero que haremos será una primera toma de contacto online completamente gratuita. Aquí nos conoceremos y comprobaremos si hay feeling entre nosotros y podemos trabajar juntos, evaluando tu situación actual y los desafíos que tienes por delante para marcar unos objetivos terapéuticos apropiados.
2. Plan de trabajo
Después deliberaremos con el equipo y presentaremos una primera propuesta de trabajo para su aprobación. También asignaremos al terapeuta más adecuado para el proceso y, si hay feeling, comenzaremos el proceso, que pueden incluir tanto sesiones regulares como tareas específicas para trabajar entre sesiones.
3. Proceso Terapéutico
Aquí entramos en el proceso terapéutico propiamente dicho, es decir, las sesiones de terapia. Utilizaremos, en función de los objetivos acordados en el primer punto, técnicas basadas en la evidencia científica, técnicas de regulación emocional, mindfulness... lo que sea necesario para ayudarte en tu proceso actual.
4. Revisión y ajustes
Cada cierto tiempo revisaremos y evaluaremos el propio proceso, ajustando, si es necesario, el plan de trabajo. En un proceso terapéutico puede ocurrir que nos desviemos, momentáneamente, de los objetivos iniciales para abordar situaciones emergentes (un despido, una ruptura, una muerte...). Si esto ocurre, abriremos un espacio para explorarlo y decidir cómo y hacia dónde nos dirigimos.
5. Seguimiento
Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, ofrecemos sesiones de seguimiento para asegurarnos de que los cambios producidos se mantienen en el tiempo.
Servicios
Adultos
Espacio seguro y confidencial para explorar y mejorar tu bienestar emocional. Técnicas terapéuticas personalizadas para tus necesidades.
Adolescentes + Familia
Mejora la comunicación y fortalece tu relación familiar. Ambiente neutral y seguro para expresar sentimientos y resolver conflictos.
Pareja
Enfoque personalizado para mejorar la dinámica de pareja, con herramientas prácticas para resolver conflictos y fortalecer los vínculos.
Grupos
La Terapia de grupo ayuda a resolver los puntos ciegos de un grupo de personas, sin importar su tipo de vínculo, a través de talleres y monográficos.
Desarrollo personal
Alcanzar tus objetivos y metas a través del desarrollo personal será nuestro objetivo, utilizando tanto dinámicas dentro del espacio terapéutico como fuera.
"La capacidad de relacionarnos de manera genuina con los demás surge cuando primero nos permitimos ser auténticos con nosotros mismos".
Laura Perls
Ubicaciones
Pl. Gala Placidia (Barcelona)
C. Muntaner, 45 (Barcelona)
C. de l'Alba (Sant Esteve Sesrovires)